Wydarzenia
-
-
Re-Charge Regeneracja i Regulacja dla Praktyków i Profesjonalistów – warsztat wyjazdowy
Chata MiłośliwkaJak szybko wyczerpujesz dziś swoje baterie? Żyjemy w tempie, w którym zużywamy energię szybciej, niż jesteśmy w stanie ją naprawdę odzyskiwać. I coraz częściej okazuje się, że nawet lato, urlop czy kilka wolnych dni nie wystarczają, żeby wrócić do siebie naprawdę wypoczętym. Bo odpoczynek nie zawsze oznacza regenerację. Możemy wyjechać, zmienić miejsce, zwiedzać, spotykać się, […]
1200zł – 1600zł -
-
Mindfulness – nauka i praktyka. Spotkanie otwarte i wykład
Zastanawiasz się, czy kurs uważności jest dla Ciebie? A może chcesz najpierw lepiej poznać mindfulness, zanim podejmiesz decyzję? Zapraszam na bezpłatne spotkanie otwarte online, na którym połączymy krótki wykład z praktyką. Opowiem, czym jest mindfulness i program MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), skąd się wziął i dlaczego od ponad czterdziestu lat należy do najlepiej zbadanych metod […]
-
MBSR 8 tyg Kurs – Trening Uważności Mindfulness
onlineKurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) jest to 8-tygodniowy kurs uważności opracowany w latach 70-tych przez profesora Johna Kabat-Zinn'a i w oryginalnej wersji prowadzony przez licencjonowanych nauczycieli na całym świecie. Bazuje on na pracy naukowej, sięga do tradycji buddyjskiej medytacji uważności, integruje naukę wschodu i zachodu, łącząc się z elementami psychologi współczesnej. Jak wygląda kurs? […]
1400zł